目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
部落客狂推、萬人按讚的蔬果汁激瘦養顏法！
***本書為用喝的就能瘦！DIY蔬果汁瘦身美顏法增修版***
三步驟！教你用喝的，讓身材小一號，凍齡你的美肌容顏！
找出體質、喝對timing、榨對蔬果汁，
打造易瘦曲線小S、亮膚美顏凝水肌！
本書特色
千萬別錯過神效蔬果汁的養瘦美肌法！
甩肥肉，保□顏，先「算」出肥胖體質與膚質！
對症搭配蔬果汁，打擊「頑固肉肉」，亮肌又駐顏！
選對時間飲用，效果加倍！
TIP1 作者潛心多年，獨創手作蔬果汁瘦S美顏法，破萬體驗者成效顯著！
蔬果汁教主詹森．威爾利用蔬果汁減去28磅的肥肉，如今作者更進一步地研究，針對不同體質設計對症、對時飲用的蔬果汁，讓大眾客製自己的S身形美顏計畫！其體驗者不僅破萬，成效顯著，甚至還因此養成易瘦體質與水嫩肌膚！
TIP2 檢視體質、膚質飲用果汁，成效讓人驚呼！
肥胖不僅是外型豐腴，其實更隱藏著體質偏向水腫或脂肪……等身體狀態。作者依其肥胖體質分為代謝不良、水腫、肥肉結實、贅肉多多型等，而養顏部分則是依其膚質狀況區分成乾性、油性、中性與混合性等，唯有了解體質與膚質，才能對症飲用蔬果汁，打造美體S型與美容的功效。
此外，最佳飲用蔬果汁的時間為早晨空腹，具有振奮精神，促進新陳代謝與排除宿便的作用。其次是餐前30分鐘~1小時或兩餐間（應於飯後兩小時飲用為佳），有抑制食慾，幫助消化的功效。
【喝出瘦S步驟】
STEP 1。算出BMI值
公式：BMI＝體重(kg)÷身高(㎡)
STEP 2。進行問卷檢測，算出你發胖體質！
□代謝不良肥胖型? □水腫肥胖型? □贅肉結實難減型? □肥肉鬆軟多多型
【體驗者案例】
小妍身高159公分，體重65公斤，BMI值為65÷1.59㎡＝25.711，數值落在「24~27的過重」；再依其BMI值進行「代謝不良型」、「水腫肥胖型」與「肥肉結實難減型」的測驗，其分數分別為5分、9分、8分，進而得出「水腫肥胖型」得分最高，故小妍即為此肥胖體質。
後來小妍一週的早餐，規劃5天以蔬果汁代替，如「輕夏莓鳳葡萄柚汁」、「葡芋優活飲」等適合早餐飲用的果汁，甚至中餐前也會喝些具有抑制食慾的果汁，經過一個月後，不僅成功甩脂，膚質也變得更加水嫩白皙！
TIP3蔬果食用宜忌，讓您遠離誤食地雷區！
生鮮蔬果百百種，一起炒煮食用就能營養滿分嗎？這可不見得！例如番茄和馬鈴薯料理容易導致食慾不佳，引起消化不良；小黃瓜和紅棗合食，容易破壞紅棗的維生素C，故作者貼心為讀者羅列蔬果的合宜搭配，教您吃對不生病！
編者簡介
中國醫藥大學營養學系教授∕楊新玲
■?學歷
台灣大學醫學院生化所博士
台灣大學農學院農化所營養組碩士
台北醫學院保健營養系學士
■?現任
中國醫藥大學營養學系教授
台灣自由基學會監事
■?曾任
中國醫藥大學營養學系所主任兼所長
台灣保健食品學會理事
台灣自由基學會理事
台灣礦工醫院營養師
■?專長
營養學、膳食療養學、自由基醫學、保健食品學
須知
作者： 楊新玲
新功能介紹- 出版社：活泉
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/08
- 語言：繁體中文
非常推薦喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法給大家
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法這本書的圖片也可以直接購買喔
也可以當禮物的相關資料
實變數函數論 | 商用微積分題解 | ||
微積分﹝黃皮﹞ | 微積分(上冊) | ||
積分學演習 | 大學微積分(修訂版) | ||
微積分 | 微積分題解(下) |
標籤註解：
喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法推薦, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法討論, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法部落客, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法比較評比, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法使用評比, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法開箱文, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法推薦, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法評測文, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法CP值, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法評鑑大隊, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法部落客推薦, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法好用嗎?, 喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法去哪買?
熱點新聞搶先報
記者劉宜庭／綜合報導
主持人楊月娥橫跨廣播和電視，過去因為主持一早的節目，早上都是叫大家起床，所以很會「叫床」，自稱是「開機女王」。她常在社群網站分享生活點滴，10日傍晚卻於臉書沉痛發文透露，近期得知小女兒「小蓁」罹患血癌，突如其來的打擊，令她忍不住眼眶泛紅，「叫我怎麼接受，她才17歲。」
▲楊月娥17歲女兒罹患血癌，全家人都紅了眼眶。（圖／翻攝自楊月娥臉書）
楊月娥10日傍晚於臉書上透露，17歲小女兒小蓁罹患了血癌，為此感到難以接受，「這世界是怎麼了？不就是頭痛、頭暈、爬樓梯會喘、不明瘀青、臉色蒼白嗎？」她透露，起初帶著愛女前往診所，沒想到醫生要她有心理準備，就算女兒學業暫停也沒關係，「一轉診就成了血癌，急性前骨髓細胞白血病，叫我怎麼接受，她才17歲。」
「這一切來得太快，很不真實。」楊月娥除了照顧陪伴，還要讓女兒得知病情，複雜心情難以言喻，「小蓁是我的心肝寶貝、我的天使，從小到大沒讓我擔心過，這一次，我是真的擔心了，一張重大傷病卡，一家人紅了眼眶。」
文末，楊月娥表示，深知治療的路很漫長、艱辛，希望眾人能替愛女集氣，「我和孩子在一起，謝謝大家的關心。」對此，許多粉絲也紛紛留言鼓勵，「加油！祝早日康復」、「保持樂觀的心，然後堅強陪她走過來」、「加油，為你們祈福集氣」。
▲楊月娥全文。（圖／翻攝自楊月娥臉書）
【楊月娥臉書全文】
我的17歲小女兒得了血癌
這世界是怎麼了？
不就是頭痛、頭暈、爬樓梯會喘、不明瘀青、臉色蒼白嗎？
怎麼診所的醫生要我有心理準備，就算學業暫停也沒關係，一轉診就成了血癌，急性前骨髓細胞白血病，叫我怎麼接受，她才17歲。
這一切來得太快，很不真實，除了照顧陪伴，還要讓孩子知道病情，複雜的心情，難以形容。
小蓁是我的心肝寶貝、我的天使，從小到大沒讓我擔心過，這一次，我是真的擔心了，一張重大傷病卡，一家人紅了眼眶。
治療的路很長、很艱辛、很兇險，請為"楊肉盧"加油！為小蓁集氣，我和孩子在一起，謝謝大家的關心。娥
金曲歌王翁立友2日首度「攻蛋」站上台北小巨蛋，「友你真好」演唱會開唱魅力無法擋，吸引超多婆媽粉特地從南部包車北上，就是想要一睹偶像風采，舞台效果超炫麗，他穿上重達3公斤、鑲有千顆水鑽的黑武士服，經典歌曲唱不完歌迷超嗨，他也開心直喊：「等了20年，終於等到了，今天的心情就是爽，要跟大家SONG整晚！」
翁立友終於站上小巨蛋舞台，吸引超多藝人歌迷前來看演出，楊麗花、龍千玉、李翊君等人都是觀眾，特別嘉賓也很重量級，請來「本土天團」玖壹壹，與他一起飆歌《堅持》、《打鐵》，玖壹壹稱讚他「尾音好長」，翁立友笑回：「什麼東西都比你們短，只有尾音比你們長！」搞笑開黃腔笑翻全場。
▲翁立友首度攻蛋開唱。（圖／立揚創意提供 , 2017.09.03）
演唱會上也特別播放他出道20年的回顧影片，再由他從舞台緩緩升起，演唱《勇氣》、《永遠愛你》等台語經典組曲，讓歌迷聽得超嗨，翁立友也一連演唱《黃昏的故鄉》、《舊情綿綿》、《思慕的人》等台語老歌，台下歌迷跟著大合唱，許多婆媽粉絲更是頻頻拭淚，氣氛超感人。
翁立友在台上溫馨謝粉絲，對粉絲喊話要「用生命唱一整晚」，讓歌迷聽得超感動，演唱會最後他帶著全場歌迷一起大唱《堅持》，為首度攻蛋畫下完美句點。
▲翁立友第一次唱上台北小巨蛋，感性謝謝歌迷一路支持。（圖／立揚創意提供 , 2017.09.03）
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法這本書的圖片也可以直接購買喔
A07CB57070799735
留言列表
