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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,
如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。
運動訓練這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本運動訓練
看過後,衷心覺得好看!
我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦運動訓練給你們
希望幫助大家學得更多新知喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
錯誤的運動訓練不僅會減低運動的功效,並且容易造成「肌肉僵硬」,「速度遲緩」等負面效果,扼動動的壽命。長久以來,一直為人所忽略的肌力訓練,正是達成運動效果的重要課題。本書首先提出正確的肌力訓練原理,再介紹不同運動項目達成的肌肉訓練,最後針對身體各部位及不同比賽項目,提供實際的訓練方法。原理與方法兼具,讓運動者更能掌握自己的訓練,以達到事半功倍的成效。
須知:
作者: 鈴木正之
新功能介紹- 譯者:劉雪卿
- 編者:劉雪卿
- 出版社:益群
新功能介紹 - 出版日期:1900/01/01
- 語言:繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲孕婦跪地痛苦喊叫,家人說只是太痛蹲下,不是在求剖腹。
大陸中心/綜合報導
陝西榆林市孕婦馬茸茸因自然生產太痛跳樓身亡,她生前在醫院跟家人「下跪求剖腹」的監視畫面也跟著曝光。馬茸茸的家人因影片被網友罵爆,稍早也出來回應,說馬茸茸當時的確有跪下,但那是因為肚子太痛忍不住,跟求剖腹沒關係,「早就同意讓她剖腹了!」
根據《北京青年報》報導,跳樓事件發生以後,醫院先出來說明,說孕婦是因自然產太痛,家屬又不同意剖腹產,才會突然跳樓。孕婦的老公後來也發聲明,說家人早就同意剖腹產,是醫生堅持要自然產的,而且期間完全沒有辦法接觸孕婦,不知道生產情況。
▼孕婦第二次蹲下。(圖/翻攝微博,下同。)
醫院被指控以後也跟著出來澄清,並公布當時產房外的監視畫面,「醫生多次建議剖腹產,但家屬都拒絕,最後孕婦還在走廊上2次下跪求情,可是家屬還是堅持要自然產!」畫面一曝光,家屬也瞬間被網友罵爆,直指這家人對待媳婦太殘忍。
由於被罵得太慘,家屬今日又出來回應,孕婦老公的堂兄表示,監視器雖有拍到孕婦下跪,但那是因為肚子太痛,忍耐不住才會蹲下去,跟「求剖腹」沒有關係,而孕婦當時表情痛苦喊出的話則是,「我疼得撐不住了,跟醫生說一下!」
▼孕婦第一次蹲下。
堂兄還說,從影片中可以看見,孕婦一蹲下去,老公馬上就扶住了,沒有馬上拉起來則是因為,旁邊有人說先讓孕婦在地上休息一下,「我們當時馬上就同意剖腹產了,沒有拒絕呀!」「是醫生檢查以後說不用剖腹,要我們自然產就好」
堂兄也指著醫院公布的「自然產協議書」解釋,當時他們是選擇自然產,但有跟醫生詢問過,如果中間有狀況,能不能改成剖腹,醫生說可以,才會簽字的,「我們是考慮到自然產對孕婦的身體傷害小,恢復快,才會這樣決定,可是如果有情況的話,也可以接受剖腹呀!」
▼孕婦生前和老公拍的結婚照,氣氛看起來非常幸福。
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