閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
101個有科學根據的減肥小偏方：邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密，不知道就虧大了！這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本101個有科學根據的減肥小偏方：邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密，不知道就虧大了！
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦101個有科學根據的減肥小偏方：邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密，不知道就虧大了！給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
投身20年減肥專科門診，2014年英國IBC世界名人錄「醫學終身成就獎」得主，
2013年最暢銷華文作家──邱正宏醫師最新科學力作！
◎2011年《一瘦就是一輩子》博客來年度百大暢銷書
◎2013年《這樣整才型》博客來/金石堂年度百大暢銷書
◎2014年《101個有科學根據的減肥小偏方》，再掀科學減肥新風潮！
「天哪！我是怎麼了？！人愈來愈漂亮，體重還不知不覺一直降……」
◎不要懷疑，這就是看了《101個有科學根據的減肥小偏方》之後，你的身體可能產生的變化。
◎超神奇！盛行於模特兒界的瘦身祕密。養成書裡的小習慣，你也能神不知鬼不覺、自然而然的瘦下來！
◆你知道嗎？一個人只要把平常喝水的習慣調整成喝冰水，一年不用運動就能減掉約1.5公斤的脂肪；而且減掉的是真正的脂肪，不是指體重（體重還包含水分等其他成分）。
還有，為什麼喝咖啡能減肥？穿塑身襪能腿？喝綠茶能減肥，但喝紅茶就比較沒效？……
◆這是一本醫生寫的減肥小偏方，裡頭有簡單的科學理論+幫助記憶的小圖解。用有科學根據的方法減肥，才能終生享瘦不易胖！
★本書特色1：幫助讀者釐清「減肥」真正的含意，不再用錯方法亂減肥！
★本書特色2：幫助讀者用「輕鬆自然可持久」的方式，不動刀、不吃藥，健康的瘦下來。
★本書特色3：幫助讀者用「最有科學根據的理論」，多管齊下養成不復胖的易瘦體質。
◆邱醫師說：「真正有效的減肥方法，應該是一種簡單輕鬆自然且能持續的生活習慣。」
大家都知道，唯有降低食慾＋運動，才能真正瘦得健康；可是，減肥一定非得挨餓又累得半死嗎？
錯！減肥不成功，通常是因為習慣和觀念不正確。只要將日常生活做一些小調整，減肥也能變成有趣的遊戲，自然而然地變瘦變美麗！
媲美胃繞道手術，讓食量自然縮小又能飽足的用餐順序；不用買減肥產品，能協助阻斷多餘熱量吸收的飲食技巧；修正排便習慣後，不僅腰圍自動小一號，肌膚變得更好；紅麴、花生和香蕉……這些食物正確吃，想不瘦都很難！
101個有國際論文支持的科學減肥小技巧，大家都來學，一起變瘦、變美、變得有自信吧！
名人推薦
馬甲線女神----張婷媗? + 明星級健美型男----張祐書?? 聯合推薦
須知：
作者： 邱正宏
新功能介紹- 出版社：心版圖文創
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/28
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
作物之光合作用 | 環境科學 | ||
生態文化 | 恆春熱帶植物園-自然教育解說手冊1 |
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▲影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
國際中心／綜合報導
印度北方邦聖約翰維亞納學校（St. John Vianney School）女老師雷蒂卡，不滿一名學生進教室時忘記簽到，竟在2分鐘之內狂甩40個耳光，就算孩子求饒也沒有停手。男學生的父親發現放學回家的孩子臉頰紅腫，追問只得到一陣沉默，擔心地跑到學校調閱監視器才揭發這起體罰事件。
近日網路上流傳一段印度女老師體罰的影片，只見女老師雷蒂卡（Retica John）當著全班學生的面前，在講桌旁直接用左右手輪流甩一名男學生巴掌。挨打的男學生低著頭做出疑似拭淚的動作求饒，雷蒂卡一看非但沒有罷休，還接著繼續打，最後甚至將人推倒在地。
▲男學生向老師求饒仍遭狂甩巴掌。（圖／翻攝自YouTube／sriparna dasgupta）
根據英國《每日郵報》報導，男學生的父親看到兒子放學回家雙頰紅腫，關心詢問卻只得到一陣沉默，愛子心切的他到處詢問其他同學，這才知道兒子遭到不當體罰，趕忙通報校方並調閱監視器畫面查看，果然看到雷蒂卡在2分鐘之內打了孩子大約40個巴掌。
報導中指出，男學生挨打的原因只是他進教室時忘記簽到，消息曝光之後不但警方介入調查，雷蒂卡也已經遭到校方解僱。
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國泰金控 22 日公布今（2017）年 8 月國民經濟信心調查結果，在歷經連續 3 個月下跌後，8 月民眾景氣展望樂觀指數反彈至 -15.5，就業與薪資樂觀程度也有回溫跡象，分別來到 -29.3 及 -3.6 的水準。同時，股市樂觀指數也從 -18.3 彈升至 -15.4，加上對景氣展望轉向正面，民眾風險偏好也隨之上揚至 -6.1，接近 2015 年 7 月以來的高點。
國泰金這項調查在 8 月 1 日至 7 日進行，針對國泰人壽官方網站會員及國泰世華銀行客戶發出電子郵件問卷，並成功回收共 1萬 9007 份有效填答問卷。其中，8 月國民經濟信心回溫，消費意願續揚，民眾景氣展望樂觀指數反彈至-15.5，就業與薪資樂觀程度也有回溫跡象，分別來到 -29.3 及 -3.6 的水準。
國泰金指出，在景氣與薪資展望樂觀帶動下，民眾消費意願持續回升，其中大額消費意願已經接近正值，創 2015 年 8 月以來的新高。雖然國發會 6 月的景氣對策信號依舊維持黃藍燈，相信在民間消費的支撐下，經濟在下半年可望維持復甦態勢。
此外，主計總處公布上半年經濟成長率初估值為 2.35%，受國內、外經濟數據偏正面影響，民眾認為今年經濟成長率有機會超越 1.5% 的比例持續攀升至 60.1%，平均經濟成長率的預期值略升至 1.55%，顯示對於景氣看法轉趨正面。民眾對於今年通貨膨脹率的平均預期值為 1.24%，僅 24.5% 的民眾認為通膨有機會高於 1.5%，與前月調查結果相近。
至於股市樂觀與風險態度偏好，國泰金表示，受到主要國家股市續揚的激勵，台股仍維持高檔震盪，8 月民眾股市樂觀指數從前月的 -18.3彈升至 -15.4，加上對景氣展望轉向正面，民眾的風險偏好也隨之上揚至 -6.1，接近 2015 年 7 月以來的高點。
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