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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容這本書
在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容,就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較
提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣
所以我個人對肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
喚回肌膚自療力的最好做法,不是醫美、雷射,
而是不再干擾它的自我修復能力!
全台首創肌膚監測的美肌專書,提出NG肌的療癒解藥,告訴你最根本的美肌秘密。
你也許聽過化妝品可能有毒的說法,但你知道保養品也暗藏危機嗎?
皮膚鏡下一覽無遺的螢光滲出液,竟是保養品、藥品、彩妝品的殘留物,
其實也是你多年無法治癒的「敏感肌」、「酒糟膚」的惱人元兇!
擁有20多年皮膚科醫師經歷的宋奉宜,提倡「14天不洗臉」的真正醫學美容,
打破你對錯誤保養的迷思、道出醫學美容的亂象、釐清正確護膚的觀念、並提出問題肌的治療解藥。
你多年治不好的敏感肌、酒糟膚,原來真兇在這裡!
資深皮膚科醫師宋奉宜找出皮膚鏡下的螢光滲出液,
首度公開「肌膚監測」成效,幫你戒絕暗藏皮膚的毒素。
為什麼首批將淨膚雷射技巧引進台灣,並推廣至亞洲的宋奉宜這樣說?
「心臟手術要找最有經驗的醫師,但想要做醫學美容的人,卻在購物台或網路團購醫美療程,這不是很矛盾嗎?」
「保養品比藥品複雜,使用風險也更高。」
「礦物油成分即便再單純, 我也不推薦患者使用。」
「別再相信毫無科學根據的油性、乾性、混合型膚質分類。」
「這世上根本沒有所謂『抗敏感專用保養品』!」
本書特色
全台首創肌膚監測的美肌專書圖解常見問題肌,提出NG肌的療癒解藥
首倡「14天不洗臉」的真正醫學美容,顛覆傳統的皮症治療
揭開錯誤保養的迷思,導入正確醫美新觀念
作者簡介
宋奉宜
活躍醫學領域超過20年、出身公職的資深皮膚科主任,更是台灣首批引進淨膚雷射、靚顏光等醫美技術的先驅。
看診耐心嚴謹,從肌膚監測的診療方式與實踐探究,反思「醫學」與「醫學美容」的差異,期望以科學的監測證據與治療概念,讓醫學美容回歸醫學,減少錯誤醫美的糾紛與傷心,為每位患者找回皮膚健康的鑰匙。
現任
極緻皮膚專科診所院長
中華民國衛生署美容醫學評鑑專案工作小組委員
中華民國美容醫學醫學會常務理事暨教育委員會主委
臺北醫學大學醫學系醫友會理事
學經歷
台北市立仁愛醫院皮膚科主任醫師暨醫美中心創辦醫師
中央健康保險局專業審查醫師
中華民國教育部部定講師
台北醫學院醫學士、臨床醫學碩士
長庚大學高階醫務管理碩士、管理博士生
南京中醫藥大學中醫臨床基礎博士
中華民國皮膚科醫學會專科醫師
中華民國美容醫學醫學會專科審定
採訪撰文∕楊心怡
政大英語系、政大新聞研究所畢業,現為《康健雜誌》記者。
須知
作者: 宋奉宜/著、楊心怡/採訪撰文
新功能介紹- 出版社:天下生活
新功能介紹 - 出版日期:2013/01/04
- 語言:繁體中文
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印度外交部於周三向國內議會表示,共有7,448位印度國民遭關在全世界共81個不同國家的監獄裡。
印度政府透漏,有近340名印度籍人士因為各種罪名而遭監禁在馬來西亞的監獄裡。此外有2,046位 被關在沙烏地阿拉伯、1,376在阿拉伯聯合大公國、506在科威特與133位被關在新加坡,而這些國家都擁有大量的印度移民人口。
然而印度政府表示,無論在美國、加拿大、澳大利亞或是許多其他歐洲國家,也都有國民被關在監獄裡的例子,但基於他國國內法的規定,無法透漏正確的犯罪人數。
台灣約有40%男性苦於腰痛、腰痠,這些人多是由於從事粗重工作、搬重物時受力不當所致。復健科物理治療師指出,民眾只要每日在家花約6分鐘進行5項腰部肌力訓練,除了強化腰部肌肉輕鬆揮別腰痛外,也能有效預防下一次拉傷。
烏日林新醫院復健科物理治療師李宥儒表示,「訓練核心就是最好的護腰方式!」腰部核心肌群的訓練,以及周邊軟組織的伸展能增加腰部穩定性和活動度;她強調,每日利用5招如牆身深蹲、抬腿捲腹、橋式、髂脛束伸展、超人式這些訓練動作,通常6周後就會有效改善腰痛問題,而且動作都非常簡單,民眾可在家自行完成。
烏日林新醫院復健科醫師林怡君強調,長久姿勢不良是腰痛的最大元凶,因此民眾坐的時候,應讓屁股盡量後靠,不要讓腰椎懸空,使身體和屁股及大腿呈90度,大腿與小腿也呈90度;此外,坐下來時沙發不能選太軟的,站的時候也要注意別彎腰駝背和三七步,切記要抬頭挺胸縮小腹,這樣才不會造成腰椎壓力。
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